چگونه بر اضطراب شب های امتحان غلبه کنیم

از موز تا خیار

بعدها عوامل استرس زای بشر تغییر یافت و به اضطراب ناشی از اینکه در برنامه دورهمی تبلت گیرمون میاد یا نه، الان چی بپوشم، با چه رویی به کارمند بانک بگم فیش رو دوباره اشتباه پر کردم و مهمتر از همه اضطراب شب امتحان تبدیل شد.

توصیه های شب امتحانی

راه های غلبه بر استرس در زمان امتحانات

همانطور که می دانید در زمان امتحانات حالت روحی و روانی خاصی در درون ما پیدا می شود که طبق تحقیقات ما به آن استرس گویند.

اندر احوالات ترم بوقی ها

ماه مهر همیشه با پخش آهنگ سراسر دروغ باز آمد بوی ماه مدرسه بوی بازی های راه مدرسه اعلام حضور کرده و خاطر محصلین رو مکدر میسازد اما اولین مهر دوران دانشجویی کلا قضیه ش فرق میکنه.




عنوان