راه راه: غذا یکی از نیازهای اساسی انسان است. اگر غذا به موقع به بدن نرسد حالتی به انسان دست می‌دهد که اصطلاحا آن ‏را گرسنگی می‌نامند. مرحله‌ی اول گرسنگی صرفا با شنیدن صداهایی از ناحیه‌ی معده همراه است اما در مرحله دوم با ‏طول کشیدن گرسنگی، انسان بی‌اعصاب می‌شود و در مراحل آخر، این نداشتن اعصاب به بی‌حالی و سرانجام به مرگ ‏منجر می‌شود.‏
یک مسئول دولتی برای انجام بهتر وظایف، باید به موقع و خوب بخورد. از آنجائیکه مسئولان ما تمایلی به خوردن ‏غذاهای اشرافی ندارند معمولا برای هم‌زاد پنداری با مردم عادی، غذاهایی با ارزش کالری پایین می‌خورند و همین ‏سوء تغذیه باعث مشکلاتی در مملکت داری شده است. بنابراین به خودمان لازم دیدیم چند نوع غذا به مسئولین ‏معرفی کنیم که علاوه بر سادگی و فقیرانه بودن، مواد معدنی مسئولان را هم تامین کند تا این بزرگواران از این نظر در ‏مضیقه نباشند و بتوانند کشور را بهتر اداره کنند.‏

‏• آبدوغ خاویار
ارزش غذایی: بالا
توضیحات: خاویار ماده‌ای بدبو با ارزش غذایی پایین است که از شکم ماهی‌های آشغال‌خور به دست می‌آید. اگر خاویار ‏با آب‌دوغ ترکیب شود ارزش غذایی بالاتری پیدا می‌کند. این غذا علاوه بر سادگی، کم‌ هزینه هم هست و معمولا قشر ‏کارگر به عنوان ناهار میل می‌کنند. مسئولان هم می‌توانند به عنوان ناهار آن را میل کنند.‏

‏• نان و پنیر و شیشلیک
ارزش غذایی: متوسط
توضیحات: اگر بخواهیم یک صبحانه ساده و کم‌خرج معرفی کنیم. نان و پنیر و شیشلیک بهترین و معروفترین گزینه ‏است. برای مسئولان اجرایی که دائم در حال سفر و افتتاح کردن می‌باشند خوردن پنیر توصیه می‌شود چون باعث ‏استحکام استخوان‌ها است. شیشلیک هم نوعی طعم‌دهنده‌ی ارزان است که قشر کارگر برای طعم دادن به پنیرشان از ‏آن استفاده می‌کنند. مسئولین این صبحانه‌ی ساده را از دست ندهند.‏

‏• عدسی برّه
ارزش غذایی: بالا
توضیحات: عدسی برّه که یک غذای روستایی و کارگری است، برای مسئولی که هم می‌خواهد درگیر غذاهای اشرافی ‏نشود و هم بینایی خوبی پیدا کند بهترین گزینه است. وقتی در کشور پولی گم می‌شود به این علت است که یک ‏مسئول، به خاطر سوء تغذیه چشمانش ضعیف شده و پول‌ها را جایی انداخته و الان نمی‌بیند کجاست؟ لذا ران قرمز بره ‏شش ماهه را ریز و سپس کباب کرده و با سالاد فصل مخلوط کنند، عدسی بره به دست می‌آید که مناسب این دسته ‏از مسئولین است.‏

‏• آب خرچنگ
ارزش غذایی: متوسط
توضیحات: خرچنگ، خَری است که چنگ می‌نوازد. یک مسئول باید بتواند با نواختن چنگ مردم را سرگرم نگاه دارد. از ‏آنجائیکه مسئولان ما با موسیقی و کنسرت رابطه خوبی ندارند به آن‌ها توصیه می‌کنیم هر روز دو بار آب خرچنگ ‏بخورند. برای این کار یک خرچنگ را در آبمیوه گیری فرانسوی خود انداخته و آب آن را به جای نوشیدنی میل کنید.‏